Witam, wielu z was na pytanie czy mleko jest zdrowe odpowie: Nie, bo zawiera laktozę - cukier zawarty w produktach mlecznych który nasz organizm potrafi trawić tylko do pewnego wieku. No właśnie ale jak jest naprawdę z tym trawieniem laktozy? Czytałem dzisiaj magazyn KiF (Kulturystyka i Fitness) gdzie przedstawiono bardzo ciekawą tezę, iż przestajemy trawić laktozę, ponieważ przestajemy pić...
zależy co chcesz ćwiczyć, pakowanie czy coś ogólnorozwojowego, jeżeli to drugie to polecam to co na wf się robi czyli brzuszki, brzuszki skośne, unoszenie nóg do pionu leżąc, pompki(najlepiej różne rodzaje np. ręce wąsko szeroko lub na kościach czyli przy okazji wzmacnianie pięści, jeżeli łatwo idzie to polecam pompki tygrysie http://pl.youtube.com/watch?v=441hU5xf62c , jak ma się to...
Mam 20 lat, ważę 60Kg i mam 174cm wzrosu. Nigdy nie przeszkadzała mi moja postura ciała bo zawsze trochę trenowałem na siłowni, grałem w kosza i biegałem bez rzadnych odżywek. Ale nadszedł czas żeby to zmienić. Kumpel mi radził żebym zrobił sobie 1 cykl "mietka" i dobił odżywkami. Poczytałem sobie troche w necie na temat tego sterydu i skutki...
Witam, Mieszkam w UK ale ceny sprzętu są tam dość drogie dlatego zakup laptopa prawdobonie przeprowadzę w Polsce. Jak dużo pieniędzy mam przeznaczonych na ten cel:Kwota jaką mam na to przeznaczone to jakieś 8-9 tysięcy złotych Do czego będę używał:Jestem profesjonalnym pokerzystą. Chcę mieć możliwość gry na 20 poker roomach, z programami...
Dzień Dobry wszystkim ! Nazywam się Bartek i jak nazwa tematu wskazuje interesuję się zarabianiem pieniędzy przez system PPA. Jest to jedna z wielu form zarabiania pieniędzy przez internet. Ten kto ma chociaż odrobinę wiedzy na ten temat wie co oznacza skrót PPA i na czym on polega. Na samym początku opiszę...
Eh Pamiętajmy ze na początku treningu trzeba zastanowić sie co chcemy osiągnać czy mase i siłe czy rzeźbe bo nie można robić diety na rzeźbe a cwiczyć na mase bo to też jest głupota albo brać odżywki które działają inaczej jak myśmy zaplanowali. Jeżeli już zdecydowaliśmy sie jaki trening i na co wybieramy diete odpowiednią siebie. Rozpisujemy trening i...
Witajcie ludziska, Potrzebuje wsparcie, poniewaz to bedzie moj dziewiczy skladak nigdy wczesniej nie skladalem calego komputera tylko jakies tam drobne wymiany zasilacza, karty graficznej itd. planuje zlozyc o taki o PC co sadzicie o tym czy da rade na takim zestawie pograc w Fife 17? Plyta glowna MSI A68HM Grenade Zasilacz TOOQ TQEP-600SP (Mieszkam w Hiszpanii wiec nie...
Co by nie powiedzieć J.O. działa i robi coś co nie wszystkim jest w smak.Każda instytucja poza rządowa, stowarzyszenia czy fundacje maja prawo do 15% sumy zebranych pieniędzy czyli jeśli uzbierają w danym roku sumę 10 000 000 zł to taka instytucja ma prawo do 1 000 000 zł. Oczywiście w uzasadnionych przypadkach suma ta może być większa lecz to wymaga...
Witam chciałem podzielić się z wami wrażeniami z użytkowania (od ponad miesiąca) chińskiego telefonu Xiaomi Redmi Note 2. Może zacznę dlaczego zdecydowałem się na telefon ten: postanowiłem zrobić przeskok z mojego starego LG L9II na coś nowego w budżecie 700PLN. Wielu z was stwierdzi że w tym budżecie już można kupić sporo średniaków – ja jednak nie chciałem telefonu średniego – chciałem...
Co wy sądzicie odnośnie działalności WOŚP i jej ikony Jurka Owsiaka? Do tematu skłoniła mnie cisza odnośnie Jurka w wiodących mediach oraz.. Wikipedia, gdzie pod hasłem Krytyka Jurka Owsiaka, kryją się informacje sprzed kilku lat, a ich uzupełnienie choć merytorycznie uzasadnione czeka na zatwierdzenie od pewnego czasu.. Od kilku lat stawiane są różne zarzuty wobec fundacji WOŚP i jej...
Na rynku jest coraz większe grono producentów, którzy konkurują ze sobą o wyprodukowanie jak najlepiej sprzedających się słuchawek. Jedną z takich firm, zresztą trzeba przyznać, że pomysłowych, o czym przekonacie się w dalszej publikacji, jest Jabra. Do mnie właśnie trafił ich zestaw słuchawkowy o nazwie Jabra Clipper. Czy warto w ten produkt zainwestować swoje ...
Czasy poczciwej myszki, która ze mną pracowała i grała już minęły. Zasłużyła ona na emeryturę – działa teraz z moim tatą. Ja zacząłem zastanawiać się nad czymś, na czym pogram i w końcu będę miał myszkę z prawdziwego zdarzenia. Wiele opinii przeczytałem, wiele dyskusji zawartych na forach i w końcu zdecydowałem się na zakup tej, która sprawi, że może coś w końcu kiedyś wygram, a nie będę...
Najnowszy dodatek do Cywilizacji V wprowadza wiele usprawnień, w tym kilka nowych nacji, jednostek, cudów i wprowadza do gry Religię. Poziom trudnościNiestety nowy dodatek pomimo obietnicy usprawnienia AI komputera nie zrobiło zbyt wiele w tej dziedzinie. Da się grać w Bogów i Królów z komputerem tylko, gdy komputer ma prawo „cheatować”(oszukiwać) i posiada bardzo wiele bonusów czyniących go...
Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze laptopa - lista wskazówek. Poniżej przygotowałem listę wskazówek przy wyborze laptopa w zależności od zastosowań: multimedia, gry, obróbka obrazu, biznes. Wielu użytkowników rezygnuje z komputera stacjonarnego na rzecz urządzeń mobilnych, jednak decydując się na ten krok musimy znaleźć uniwersalnego laptopa, który spełni nasze wymagania. Każdy komputer...
